Regione Lombardia annuncia open week gratuita di autodifesa per le donne dal 23 al 28 novembre 2026
Il progetto 'Io non sto ferma: impara a difenderti' coinvolge le palestre affiliate Fijlkam e include un percorso scolastico per l’anno 2026/2027
Regione Lombardia ha lanciato un’iniziativa gratuita di autodifesa per le donne nelle palestre affiliate alla Federazione italiana judo, lotta, karate e arti marziali (Fijlkam), in occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne. Il progetto si chiama "Io non sto ferma: impara a difenderti" ed è stato presentato a Palazzo Lombardia dal sottosegretario alla presidenza con delega a Sport e Giovani, Federica Picchi.
Al centro dell’iniziativa c’è un’open week in programma dal 23 al 28 novembre 2026, durante la quale le donne potranno partecipare gratuitamente a una o più lezioni dedicate alle arti marziali e alla difesa personale, nelle palestre lombarde affiliate alla federazione. Le discipline disponibili spaziano dal judo al karate e alla lotta, fino all'Mga, il Metodo globale di autodifesa sviluppato dalla Fijlkam.
L'obiettivo dichiarato è offrire strumenti pratici di difesa personale, lavorando al tempo stesso sulla sicurezza, sulla percezione del rischio e sulla fiducia nelle proprie capacità.
"Abbiamo creduto fin dall'inizio in questo progetto - ha dichiarato il sottosegretario Picchi - perché, in vista del 25 novembre, vogliamo offrire alle donne non soltanto strumenti utili per la difesa personale, ma anche una maggiore consapevolezza del proprio valore e delle proprie capacità".
"La difesa, infatti, non è solo fisica: parte anche da una presa di coscienza personale, dalla fiducia in sé stessi e dalla capacità di rapportarsi agli altri nel rispetto reciproco. Lo sport - ha aggiunto Picchi - può svolgere un ruolo fondamentale proprio in questo percorso, perché insegna a rispettare l'altro ma anche a valorizzare sé stessi".
La collaborazione con Fijlkam Lombardia comprende anche un progetto rivolto al mondo scolastico, intitolato "Judo: Scuola e Regole, Rispetto e Relazione". L'iniziativa, prevista per l'anno scolastico 2026/2027, è già avviata e coinvolgerà 40 classi di diversi istituti lombardi, tra studenti delle scuole secondarie di primo grado e delle classi prime e seconde delle scuole secondarie di secondo grado. Ciascuna classe parteciperà a un percorso di sei incontri condotti da tecnici qualificati.
"La collaborazione con Fijlkam Lombardia non si limita all'open week dedicata alle donne - ha concluso Picchi - ma coinvolge anche il mondo della scuola. Con il progetto rivolto agli studenti vogliamo utilizzare lo sport, e in particolare le arti marziali, come strumento educativo nella gestione dei conflitti e di prevenzione del bullismo, capace di trasmettere ai più giovani che la forza autentica nasce dal rispetto, non dalla sopraffazione".